co jest

To co jest glowna przyczyna mojego problemy?

A co jest zdrowego w jedzeniu dzień w dzień owsianki, białek jaj, ryżu, piersi i brokuła?;) jak myślisz, kulturyści w sezonie nie mają niedoborów wynikających z monodiety?;) Kiedyś na forum jedyna słuszna dieta MUSIAŁA ZAWIERAĆ TYLKO powyższe składniki, inaczej zarzucano odejście od kulturystycznych ideałów i sportowe chuligaństwo. Piękne czasy, [...]

a na jakie efekty liczysz? bo zrobiłeś podział treningu aczkolwiek nie wiadomo ile tych obwodów, co jest głównym celem,jakimi ciezarasmi operujesz lub jakim zakresem powtórzeń... podział zresztą też taki sobie, osobiscie poprzeplatałbym to tworząc jakąś formę całościowego treningu lub jeśli już koniecznie chcesz dzielić,to tak by niektóre z [...]

Miałaś jakieś badania zrobione czy lekarz przepisał tylko lek przeciwbólowy ? Ciężko doradzać nie widząc co jest przyczyną Twoich dolegliwości bólowych być może bardziej niż treningu na dzień dzisiejszy potrzebujesz terapii. Jak się już wybierzesz pamiętaj o rozgrzewce, prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń i rozciąganiu.

Wklej ten plan FBW. No i co jest Twoim celem?

Skoro masz pogłębioną lordozę to jesteś w stanie podziałać z taką wadą ale trzeba by było iść do fizjo zbadać co jest przyczyną pogłębionej lordozy. Nie chcesz angażować dołu grzbietu a masz unoszenie z opadu, któe jeszcze mocniej zaatakuje dół grzbietu niż martwy ciąg.

Wczoraj miałem trening tym planem i póki co jest wszystko w porządku. Gdyby coś się negatywnego pojawiło poinformuje o tym :)

cwicze od 3 miesiecy, nie jestem laikiem jezeli chodzi o silownie. Przy mojej wadze (85kg) zjadam 2300kcal, trzymam miche. Nie wiem co jest nie tak, irytuje mnie taka sytuacja - czlowiek chodzi na silke, daje z siebie wszystko, sa postepy silowe a bebech bez zmian.

Wypełniałem ankiete i wyskoczył błąd 500 a temat się pojawił itak ale bez ankiety, hmmm niewiem co jest, poniżej ją wklejam jako tekst: 1. WIEK: 31lat 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka: 105cm -udo: 60cm -talia: 93cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Całe życie coś trenowałem, przygody z siłownią również były ale jeżeli chodzi tu o [...]

kiedy zawody? co jest prioryteem judo czy siłka?

Ja generalnie spotykałem się dużo częściej w literaturze ze zwrotem utlenianie beztlenowe co jest jakby "ładniejszym" sformułowanie choć tożsamym.

ankiete mam w staym temacie juz szukam ..... wlasnie nic nie zalewa i nie ma gino zero czegokolwiek dlatego nie wiem co jest lepsze na sile zbic to czy trzymac do zawodow juz nie dlugo

[...] żeby potwierdzić/wykluczyć zarówno gino jak i lipo należy wykonać: -badania hormonów -badanie obrazowe -poziom tkanki tłuszczowej Na podst wyników będziesz miał jasność co jest a czego nie ma. Jeśli chcesz iść na skróty, to zajmij się ostrą redukcją i poprawą swojej muskulatury. Jednak zalecałbym zacząć od badań niż bawić się w zgadywanie.

a co jest w niej nie tak?

Co jest w tym linku?

Gdzie uzupełniona ankieta? Nic o tobie nie wiadomo. Ale moim zdaniem na pierwszy rzut oka zbyt dużo wszystkiego. Co jest priorytetem? Piłka czy siłownia? Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-05 14:01:36

[...] Maksy: Wyciskanie: 107,5kg MC: 140kg Przysiad: 110kg (przed kontuzją pachwiny, teraz kończyłem na 90kg) Ale moim zdaniem na pierwszy rzut oka zbyt dużo wszystkiego. Co jest priorytetem? Piłka czy siłownia? Trochę dużo, fakt, ale jakoś za bardzo się nie męczę, a trudno byłoby jeszcze zwiększyć intensywność... W zeszłym roku na redukcji [...]

zwykly ug. mialem mixa 300 w lapach ale takich wynalazkow nie wbijam...chesz to laduj i lec na badanie, bedziesz mial obraz co jest w srodku

[...] na odwal się i bez żadnej wiedzy na temat zrobiła robotę, a jadłem wtedy pewnie z 1400 kcal max i poszło 20kg w 3 miesiące. Wiem, za dużo, nie zdrowo, ale jednak kurde poszło, a teraz... błędne koło. Nie wiem, może na prawdę mam rozwalone hormony czy coś, ale mój organizm reaguje tylko na bardzo niskie kalorie, nie wiem co jest. Dzięki za odp.

Odpowiedz sobie przedewszystkim na pytanie co jest priorytetem. Silownia czy squash? Dieta z nadwyzka kaloryczna ;-) Przy troche obycia dieta wcale nie musi byc droga ;-)